Terapie prin arta de grup
Psihoterapia de grup este o forma speciala de terapie in care un numar mic de oameni se intalnesc sub indrumarea unui terapeut pregatit profesional. Terapia de grup a fost utilizata pe scara larga si este o optiune standard de tratament de peste 50 de ani.
Crearea de arta in cadrul unui grup ofera siguranta si sprijin psihologic, reduce izolarea, favorizand astfel interactia si socializarea. In cadrul unui grup de terapie prin arta (art terapie), in lipsa cuvintelor, arta devine limbajul si modalitatea de comunicare, lucru ce da nastere sentimentului de apartenenta la grup. Prin intermediul materialelor si media de arta, terapia prin arta (art terapia) permite si incurajeaza exprimarea ideilor, emotiilor, determinand un proces de intelegere si transformare.
Beneficiile Terapiei prin arta de grup
* Este un instrument puternic impotriva izolarii, singuratatii si stresului
* Faciliteazea comunicarea cu cei din jur si incurajeaza membrii grupului sa socializeze
* Ofera posibilitatea de a exersa abilitatile sociale si de a crea relatii noi intr-un cadru relaxant
* Permite gestionarea comportamentelor specifice si procesarea emotiilor
* Permite exprimarea non-verbala a emotiilor, trairilor, gandurilor si experientei personale atunci cand exprimarea verbala este imposibila
* Lucrarea de arta permite si incurajeaza dialogul cu sine dar si cu membrii grupului
* Crearea de arta in interiorul unui grup creeaza un sentiment de ritual ce ofera siguranta psihologica
* Promoveaza asumarea de riscuri emotionale interpersonale
* Ajuta membrii grupului sa creeze frumusete din partile mai putin placute ale vietii
* Dezvolta capacitatea de auto-analiza si examinare prin intremediul procesului si a lucrarii de arta
* Permite impartasirea modului in care unii membrii ai grupului au facut fata unei situatii provocatoare din viata lor, lucru ce devine deseori un exemplu de reusita pentru ceilalti membri
* Asistarea si ajutarea altor membrii ai grupului intareste increderea si valoarea de sine
* Faciliteaza crearea unui grup de sprijin
* Sustine dezvoltarea unui sens al propriei valori si alegerea unui scop
* Determina stiluri de adaptare mai bune si imbunatateste si dezvolta abilitatile interpersonale
* Faciliteaza reinstalarea sperantei datorita experientei personale impartasita de alt membru al grupului.
* Permite corectarea experientei familiare primare
* Permite dezvoltarea de tehnici de socializare
* Faciliteaza dezvoltarea unui sentiment de apartenenta, acceptare si validare
* Faciliteaza constientizarea modului in care actiunile si relatiile noastre ii pot influenta si ajuta pe ceilalti
* Incurajeaza si sustine catharsisul
* Permite folosirea in viata personala a abilitatilor si experientelor dobandite in cadrul grupului
* Permite intelegerea de sine
* Faciliteaza invatarea sociala intr-un mediu de sustinere prin cooperare si comunicare
* Persoanele cu experiente similare isi pot oferi sprijin reciproc prin ascultare si schimb de strategii ce ajuta la rezolvarea problemelor
* Membrii pot invata din experienta colectiva si feedback-ul altor membri.
* Grupurile sustin si respecta valori si norme sociale (corectitudine, respect, lipsa judecatii ) fiind o mica imagine a unei societati ideale, potrivita nevoilor membrilor sai deoarece permite dezvoltarea personala * Expunerea membrilor grupului la diversitatea in cadrul sau contribuie deseori la extinderea convingerilor si presupunerilor despre alte persoane
* Terapia de grup ajuta la reducerea cheltuielilor, atunci cand terapia este necesara dar oamenii nu isi pot permite terapia individuala
Imaginile create in terapia de arta reflecta conflictele si experientele interne. In acelasi mod in care o semnatura este unica pentru fiecare persoana, opera de arta este, de asemenea, unica. Fiecare imagine detine fatete ale unei povesti personale ce poate fi explorata intr-un mod terapeutic. Pe masura ce individul si grupul evolueaza, lucrarile create de-a lungul sesiunilor de terapie pot reda portretul complet al fiecarui participant dar si evolutia sau vindecare acestuia.
